自律神経のｺﾝﾄﾛｰﾙ

自律神経の乱れと､慢性疲労は､ある程度関わっているようです｡

自律神経は､人間が生きていく営みに大きく関わっていて､睡眠､消化､血圧､心臓､汗などです｡

それらが乱れると､ｲﾗｲﾗ､疲れやすい､不安､肩こり､めまい､不安､冷え､のぼせ､動悸､息切れ､微熱､耳鳴り､食欲不振､多汗などになります｡

そして､自律神経失調症と判断されても､ゆったりと過ごしてくださいというお医者が多く､めまいがひどければめまいの薬､眠れなければ睡眠薬と､医者は､その症状にあてはまる薬しか出せません｡

精神的なものは､精神安定剤というようにです｡

これは､解決したことにはなりません｡

自律神経のｺﾝﾄﾛｰﾙは､呼吸によってある程度調節できます｡

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