慢性疲労症候群とﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝ

ﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝに詳しくふれていきましょう｡

ﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝとは､脳内ﾎﾙﾓﾝで､快感や意欲を増幅します｡

ﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝが適度に分泌されると､おのずと自然治癒力が高まります｡

これは､慢性疲労に結びつきようがありません｡

このﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝを増やすには､どのようにしたらいいのでしょうか｡

ﾄﾞｰﾊﾟﾐﾝが出ている状態のとき､人間の状態はどのようになっているのでしょうか｡

言葉としては､｢嬉しい！｣､｢素晴らしい｣､｢頑張ろう！｣､｢やったぁ！｣

というときに出ています｡

意欲､誉められること､達成して喜ぶとき､感動しているときなどですね｡

具体時には､脳を活性化させることです｡

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